履歴書とは：就職活動や転職活動をしている際に必要となる、学歴や職歴、取得資格などを記載する形式化された書類のこと。

新卒などの場合にはエントリーシートを企業が用意している場合がほとんどだが、中途採用の場合にはそういったものがないため履歴書を自分で用意する。転職する際には一般的な履歴書ではなく、キャリア採用向けの履歴書を使用するのが望ましい。また、併せて職務経歴書を提出する必要があるため、こちらもきちんと準備しておこう。

自己分析とは：これまでの社会経験や業務経験を自身で分析し、持っているスキルや資格などを考えながら長所や短所を見つめなおすこと。自己分析と、希望職種、やりたいことなどを並列して考えることで、今後の自分が目指していく方向性が見えてくるケースも多い。

しかし、自分一人で分析しているとどうしても偏りが生じる場合が多いため、近しい人間や経験豊富なキャリアアドバイザーに第三者の視点からアドバイスを求めるのもよい方法と言える。